כבר מתחילים...

 

שיעור מתחילים מתאים למתאמנים שלא עשו מעולם פילאטיס מכשירים, החל מהשיעור הראשון ובמהלך חמישה עשר שיעורים ראשונים .

 

בשיעורים אלו נתמקד בהכרת מיטת הפילאטיס, עקרונות התנועה והפילאטיס, הקניית נשימה נכונה והכרת התרגילים.

 

  

 מה ללבוש?

  

בגדים נוחים שיאפשרו לכם להתאמן בחופשיות. מומלץ להגיע עם גרביים(מונעי החלקה).

 

מתי להגיע?

 

יש להגיע לשיעור הראשון כ-10 דקות לפני תחילת השיעור על מנת להכיר את המדריכה ולפרט בפניה אם קיימות בעיות פתולוגיות כלשהן.

 

 

 

 

 

 

 

סוגי שיעורים

צרו קשר

טלפון : 03-9595-355 

 

 Info@BodyMotion.Co.Il

שלח

שדה חובה

תודה!

 

פנייתכם נשלחה

שדה חובה

שדה חובה

שדה חובה

This field is required.

חזרה לעמוד הראשי