יתרונות פילאטיס מכשירים

  

 למה פילאטיס מכשירים הוא האימון הטוב בעולם?

 

פילאטיס מכשירים היא שיטה המלמדת עבודה קואורדינטיבית והרמונית של-

Body, Mind and Spirit  - דרכה ניתן להשיג שליטה מלאה בגוף.

 

שיטת זו משלבת במסגרתה מגוון רחב של מכשירים מסוגים שונים :

 Reformer, Wounda chair,Cadilac עליהם מתבצעים תרגילים המתאימים באופן מדוייק לגופנו.

 

שיטת פילאטיס מכשירים מפתחת את הגוף באופן אחיד ומאוזן, מחזקת את שכבת השרירים העמוקה ביותר, מתקנת יציבה לקויה, משפרת את תפקוד שרירי רצפת האגן ומסייעת בהצרת היקפים וחיטוב. שיטה זו שמה דגש על חיזוק ועבודה על ליבת הגוף, על השרירים המייצבים אותו והמסייעים לו לבצע פעולות יומיומיות ללא עומס וכאב.

 

תרגול פילאטיס מכשירים משפר באופן משמעותי את עמוד השדרה;חיזוק וגמישות עמוד שדרה מגביר את זרימת הדם לתאים ואזורים מתפתחים במוח, מערכת העצבים ומערכת חילוף החומרים. כמו גם, מסייע בהקלה על כאבי גב  ומשפר טווחי תנועה במפרקים.

התמדה בפילאטיס מכשירים  תהפוך אתכם לאנשים זקופים, חזקים, בריאים, שמחים ורגועים יותר.

 

"אחרי 10 שיעורים תרגישו בהבדל,

  אחרי 20 שיעורים תראו את ההבדל,

  אחרי 30 שיעורים יהיה לכם גוף חדש"

                        (JOSEF PILATES )                                                  

 

מאמרים נוספים

צרו קשר

טלפון : 03-9595-355 

 

       Info@BodyMotion.Co.Il

שלח

שדה חובה

תודה!

 

פנייתכם נשלחה

שדה חובה

שדה חובה

שדה חובה

This field is required.

חזרה לעמוד הראשי